Спортивні харчування для витривалості

Спортивні харчування для витривалості

Всіх атлетів цікавить спортивне харчування для витривалості, препарати для підвищення витривалості, та й саме питання про підвищення витривалості. Для відповіді на дане можна навести дуже багато різноманітних продуктів, але в списку нижче будуть представлені тільки найкращі:

1) Креатин. По-перше, креатин — натурально речовина, яке є незамінним. По-друге, міститься дана речовина в м'язах людини. По-третє, дана речовина впливає на енергетичний обмін в організмі. Людський організм здатний синтезувати дана речовина з трьох амінокислот: гліцину, аргініну і метіоніну. Як креатин може збільшити витривалість? Все просто. Вирішальним фактором у досягненні витривалості є вивільнення енергії організмом. Креатин входить в реакцію з фосфатом, після цього утворюється фосфокреатин, який робить організм більш витривалим.

2) Амінокислотні комплекси. Дана добавка грає величезну роль в досягненні будь-яких результатів. А саме через те, що містить в собі величезну кількість амінокислот, які просто необхідні в нашому житті. Налічується амінокислот більше двадцяти, складно переоцінити вплив на організм кожної з них. Варто сказати про те, що вживання амінокислот значно підвищить працездатність під час тренувань.

Існує ще величезна кількість засобів для підвищення витривалості, плоть до Фармація. Але про це в інших статтях. В даному списку були приведені найкращі та доступні добавки. Спортивне харчування на витривалість можна знайти на нашому сайті.

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*


Обратный звонок

Ваше имя (обязательно)

Телефон

ЗАКРЫТЬ

Мы не продаем товары в состав которых входят Метандиенон и Нандролон так как они состоят в списке запрещенных сильнодействующих лекарственных препаратов.